СПРЕТЕ Заседнал начин на живот при възрастни хора Cuideo®
Преди векове пенсионирането се е смятало за „почивка на воина“. Нормално е да мислят по този начин, тъй като продължителността на живота е била много по-малка. В момента това е история.
Cuideo се ангажира да премахне заседналия начин на живот и да насърчи активното стареене на възрастното население чрез домашни грижи за възрастни хора.
Като цяло, продължителността на живота и качеството на живот са се увеличили значително. Обществото е осъзнало това поддържането на активен живот предотвратява заболявания на възрастните хора и удължава продължителността и качеството на живота. Дори и така, Заседналият начин на живот все още присъства при много възрастни хора.
Какво е заседнал?
Заседналият е a начин на живот, при който хората почти не упражняват и поддържат неактивен начин на живот.
Ние разбираме заседналия начин на живот като този начин на живот, при който липсват движения или физическа активност. Тези хора, които получавайте по-малко от 90 минути физическа активност седмично.
Разглежда се седантизмът една от водещите причини за преждевременна смърт днес. Какво още, благоприятства появата на сериозни заболявания.
Преди това терминът заседнал начин на живот се отнасяше, когато човешкото общество беше окончателно установено на определено място.
Заседнал начин на живот според СЗО
През 2018 г. Световната здравна организация (СЗО) предупреди това заседналият начин на живот е начин на живот, който се увеличава и застрашава една четвърт от възрастното население в света.
1 400 000 души по света излагат здравето си на риск, като възприемат неактивен начин на живот. Те са изложени на риск от заболявания, свързани със заседнал начин на живот като затлъстяване, деменция или сърдечна недостатъчност.
Този лош навик става все по-чест в начина на живот на населението. Те намаляват физическите упражнения в свободното време и увеличават използването на транспортни средства за придвижване.
Според СЗО, 60% от испанците признават, че дори не ходят пеша. Освен това различни проучвания показват, че заседналият начин на живот влияе повече жени, отколкото мъже и рискът се увеличава след пенсиониране.