Спрете да отслабвате и започнете да мобилизирате мазнини! Джулиан Овиедо
Споделянето си заслужава! 👊
Уморително е да не знаете как да достигнете идеалното си тегло.
И дори когато постигнете целта си с много усилия, да останете там е доста трудно. Отслабването обаче не е определящ фактор за вашето благосъстояние.
Ако се чувствате идентифицирани, предлагам да продължите да четете ...
Можете да отслабнете по различни начини: търговски шейкове, катастрофи, диета, глад, аеробно износване и т.н.
Това тегло обаче губите, 98% от случаите е придружен от известния рикошетен ефект, където когато спрете да правите това, което сте правили, възстановявате всичко „изгубено“ (и дори повече) за броени дни!
И точно в този момент идва разочарование и мъка.
Ако това ви се е случило, потупайте се по гърба и прочетете ...
Връщайки се на правия път, че 98% от времето, когато сте отслабнали, това, което наистина сте загубили, е:
1. В най-добрия случай вода
2. В най-лошия случай, мускулите ...
И това е, макар че през повечето време везните се балансират към загуба на вода (ето защо отскокът е толкова бърз), за съжаление има и други моменти, в които наистина сте загубили мускули от всички крайности, които сте направили, за да носите тази красива рокля толкова дълго чакано парти или събитие.