Спрете да ядете, за да отслабнете, препоръчително ли е

Има хора, които по различни причини се стремят да спрат да се хранят като решение на проблемите си с теглото или приемането, но дали това е единственото решение?

1 Спрете да ядете, за да отслабнете, препоръчително ли е?
2 Вашата идея за отслабване
3 Искахте да загубите мазнини, но ...
4 Възвратният ефект или известният йо/йо ефект
5 Храненето е жизненоважно. Какво трябва да направите
6 Основни насоки за отслабване и чувство за добро
7 Не забравяйте, че ...

Спирането на храненето, за да отслабнете, е може би вариант, който сте обмисляли понякога. В тази статия искаме да споделим с вас някои мисли, които трябва да вземете предвид, ако обмисляте да вземете това решение.

Спрете да ядете, за да отслабнете, препоръчително ли е?

Идеята не е, че ви казвам дали нещо е по-добро за вашия живот или не, знаете ли защо? Просто не работи. Вие сте този, който има решението във вашите ръце и единственият вариант е да подходите сериозно към този въпрос.

Идеята е да можете да ви накарате да вземете решение въз основа на знанието за възможните ефекти, които това може да има върху живота ви, и разбира се да ви даде прости решения, които постепенно да включите.

Вашата идея да отслабнете

Спрете да ядете, за да отслабнете, единственото, което ще допринесе, е ограничаване на много други неща в живота ви, постигане на значителен енергиен дисбаланс.

Ако решите да го направите, това, което със сигурност можете да получите, е:

Умора и умора.
Безпокойство.
Страховете ви се увеличават.
По-раздразнителен и свръхчувствителен.
Някаква друга атака на гняв,
И това може да доведе до разочарование и целият ви потенциал като човек губи смисъла си.

Искахте да загубите мазнини, но ...

По-голямата част от времето, когато става въпрос за отслабване, вие се занимавате само с намаляване на броя на калориите, които приемате през целия ден. Обръщате внимание само на броя на килограмите и това често се изразява в загуба на вода и мускулна маса.

Оказва се, че целта, когато сте обмисляли отслабване, е да намалите мазнините и противно на това, което искате да постигнете, когато търсите как да спрете да ядете, мазнините все още са в тялото ви и отслабването е нереално.