Спорт, за здраве или изпълнение Popular Runner ®
Това е въпросът, спортувам ли, за да имам по-добро здраве или да постигам по-добри резултати? Има голяма разлика между двете и както винаги балансът, в най-сложната точка. Преди няколко дни, докато се обличах във фитнеса, колега пот проветри пантофите за баня със сешоара, не мога да понеса тази мода да правя такова възмущение със сешоара, всеки ден се чудя дали и вкъщи го прави. Или просто се държат като глупак, когато другите ги гледат, което също е напълно възможно.
Въпросът е, че в този момент друг „приятел“ започна разговор с мъжа, който използва сешоара, в който обсъдиха спортните му цели, предизвикателства, състезания, тренировки до краен предел и подобни неща. С дупета и други неща във въздуха. Разговори по душа във фитнеса, нали знаете. Да знаеш за какво говорят жените във твоята.
В конкретен момент човек попита този със сушилнята: Какво искаш да дойдеш тук, здраве или представяне? Беше, когато сешоарът спря да суши, това, което не би трябвало, и настана тишина за няколко секунди. Може би защото му трябваше момент, за да състави отговора си, може би защото не знаеше, може би ...
Тогава той отговори: „Бих искал да е и двете“. Този отговор ми даде да разбера, че той вероятно не го е обмислял до този момент.
Има хора, които са много наясно с това, спортувайки, но без да се самоубиват, достатъчно, за да се потят малко, да изгорят няколко калории и да се оправдаят, че си позволяват да ядат неща, които харесват, може би не са толкова здрави, но това може да бъде начинът да заблудите тялото.
Също така тези, които разбират, че здравословният живот се обогатява от спорта, като балансира тялото си с контролиран разход на калории, което позволява по-добра мобилност, психомоторни умения, помага за по-добра почивка и укрепване на тялото.