Спорната диета, заради която кралицата Максима от Холандия Винаги жена е отслабнала

Бихте ли могли да правите екстремната диета на кралица Максима от Холандия?

заради

Бързите диети са концепция, която жените са направили модерна. „Ще се оженя през декември, трябва да се подложа на диета!“ Или „Завърших колежа, трябва да сваля 10 килограма“. Така живеем, търсейки бързи и ефективни решения, за да изглеждаме по-стройни. Понякога забравяйки колко е важно да се храните добре, да спортувате и да мислите за поддържане на здравословна връзка с храната. Има обаче ефективни диети за постигане на целта, като тази, направена от холандската кралица Максима.

„Като диетолог съм против всякаква„ диета “. Те ни пречат да ядем разнообразни храни (от петте основни групи), те са непосилни, не възпитават, не генерират промени, произвеждат разочарование и отскачащ ефект ”, обяснява експертът пред вестника Кларион. По същия начин Viviant казва, че най-важното трябва да бъде промяната на манталитета към храната; научете се да комбинирате и приготвяте храна. „Отнема малко повече време, но си заслужава“.