Списък с хранителни стоки за диета за бърз метаболизъм

Въпреки че тази публикация е фокусирана основно върху DMA, съветите, които съдържа, важат за всеки, който иска да започне да се храни по-здравословно. Да видим откъде да започнем.

1. Детокс за вашата килера

Първото и най-важно нещо е да започнете премахване на тези продукти и храна, която имаме вкъщи и че вече няма да използваме, като захар, пшеница, соя и всичко, което е в списъка с забранени DMA (прочетете списъка в глава 2 от DMA ръководството). Без значение колко силна е нашата воля, липсата на изкушения очевидно улеснява работата; Въпреки че искам да поясня, че това не означава, че не можете да ядете сладко, разбира се, че трябва, но трябва да знаете как да изберете каприз, който да е и добър, и здравословен.

Когато става въпрос за изпразване на килера, моля, не изхвърляйте храната, изберете по-добре да я дарите или дарите, винаги има някой, който може да се нуждае от нея.

---