Списание Yo Dona говори за диетата на моя приятел от Арсенал Феменино Мадрид като за една от най-добрите
Списание Yo Dona подчертава диетата на моя приятел от Арсенал Феменино Мадрид (C/Ortega y Gasset, 82) в раздела си за красота.
Клиничният психолог на Арсенал Феменино Мадрид, Моника Зибер е съсредоточила усилията си върху създаването на новата модалност: The Friend Diet, отслабване в група.
Когато човек наддаде, те обикновено се изолират в същата степен, в която напълняват, спират да ходят на партитата, на които са ходили, защото нямат дрехи, които да носят и не искат хората да виждат килограмите, които имат облечете се, спират да спортуват това, което правех и аз, защото тялото вече не реагира по същия начин, самочувствието и самочувствието намаляват, чувството за хумор изчезва ... и накрая се превръща в омагьосан кръг, колкото повече печеля тегло, колкото повече се изолирам и колкото повече се изолирам си позволявам да напълнея.
„Групата помага да се прекъсне този кръг, в безопасна среда, където всички сме по един и същи начин, отново влизаме в обществото, намаляваме изолацията, докато се обвързваме със себе си, с другите и с психолога; и по този начин стъпка по стъпка стигаме до мястото, където сме тръгнали, за да влезем в компанията на другите “, обяснява психологът Моника Зибер.
За да направите това, в La Dieta de Mi Amiga de Arsenal Femenino Madrid се провежда първото лично интервю, в което се задава цел за тегло и височина, „и от там започваме процес на промяна, при който ви придружаваме по всяко време, чрез групата за подкрепа. Отслабването е преди всичко психичен процес, при който хората не променят трайно навиците си, а променят начина си на мислене, а това не е лесно ”, уточнява Зибър.