Специалната диета на Опра Уинфри отслабва с 11 килограма, като яде хляб всеки ден

Многостранният водещ спазва много популярна диета сред холивудските звезди.

отслабва

Многостранният американски водещ Опра Уинфри обяви, че е паднал "11 килограма и ядене на хляб всеки ден".

Методът, който той използва, принадлежи на компанията International Weight Watchers, която вече е била използвана и представена от други известни личности като певеца Джесика Симпсън и Дженифър Хъдсън.

Техниката на компанията е проектирана през 1963 г. от нейния съосновател Жан Нидеч и се основава на система за ограничаване на точки; Всяка храна от своя страна има други определени точки, в които всяка храна може да се яде, без да се надвишава ограничението на точките.