Специален Анти Фаранди-Фитнес Денис; Камъкът
Това няма нищо общо с холивудския актьор, който прави детски филми, но от няколко месеца той създава противоречия за директния си начин да разбие някои митове за фитнес света и за воденето на кръстоносен поход срещу аспержи
–Какви са вашите пълномощия за обучение на хора?
- Имам повече от 20 години в тази среда, сертифициран съм като инструктор, съдия, одобрен от Венецуелската федерация по културизъм и фитнес, подготвил съм състезатели от националния отбор, които са спечелили. Най-високото ниво на фитнес е бодибилдингът. Оттам нататък хората искат да изглеждат добре, да свалят толкова килограми, да извадят площадите, да станат жилави и т.н. Не като онези гурута, които никой не познава или са сертифицирани.
–Видях, че хората те питат за диети, а ти отказваш да им даваш ... не искаш ли да споделяш диети?
- Може би знам колко тежите, колко сте висок, върху какво работите, колко калорични разходи имате, не мога да публикувам диета, защото някой я прави за мен. Ако диабетик го направи, може да ми стане лошо. Тези, които публикуват диети, са безотговорни. Това е сериозно, защото здравето е деликатно, има хора с инсулинови проблеми, с хипертония, с чернодробни проблеми. Има хора, които ми изпращат имейли и ми казват, че са се разболели, защото са спазвали диета, която са чели там в акаунт X. Това е, че има всяка лудост ... сега те препоръчват да се пие дестилирана вода. Между това чиа, сьомга и аспержи ще подлудят хората.
–Да бъдем ясни, видях във вашия акаунт в Instagram, че давате много съвети на Саша
–Първият път, когато видях нещо за нея, тя говори за киноа, никога не бях чувал за това и когато попитах разбрах, че е много скъпо. Не пускам съвети, пускам ракети, но за всички държави. Тя не е единствената.
–Какво имате срещу chías?
–Никога не съм използвал аспержи, чиас и онова малко шушулки, които струват много пари. Дори не изпращам сьомга на хората, защото е много скъпа. Съберете спортист с ориз, картофи, банан, юка и боб, за да видите. Предпочитам да ям леща, отколкото киноа, случва се всичко да се превърне в маркетинг. Хората вярват, че яденето на аспержи само ще намалее. Това е като историята на яйцето. Мислите ли, че ще харча кашон с яйца на ден само за премахване на жълтъците? Това има твърде много протеини. Представете си, че животът идва оттам, как може да е лош? Яжте жълтъците си спокойно, но тренирайте.
–Това Ви мотивира да давате съвети в Instagram?
- Бях мотивиран да видя хора, които дадоха съвети и започнаха да забраняват плодовете, което ми се стори лудо, защото те са важна част от диетата, като осигуряват енергия, фибри и аминокиселини. Момче, което обучавах, започна да казва, че и той е бил консултант. Затова казах: Кои са всички тези малко луди в мрежите? Не е за да очернят никого, но започнах да виждам много фитнес хора, които имаха доста последователи и бяха известни, без да са направили нищо. Ако стигнаха до този момент, аз, който повече от 20 години се посветих на това, също можех да го направя.
-Това, което искахте, беше малко последователи, палав ...
- Човек, който има милион последователи, не знае повече от някой, който има сто, той просто е човек, който знае как да се движи в социалните мрежи. Ставаше въпрос за помощ на хората и бях сигурен, че мога да го направя. Гневи ме как има толкова много хора, които се възползват от отчаянието на хората, за да намалят.
-Имахте ли възможност да се запознаете със Саша Фитнес?
-Никога не са я маркирали в моите публикации и ме маркират в нейните като търсещи човек. Но там горе.
-Твърде ненавиждаш момче, някой, когото уважаваш?
–Ричард Линарес е дяволско нещо, което уважавам, познавам го от години. Ако човекът каже, че нещо е добро, аз го уважавам, защото има опит. Той не е луд.
- Кой управлява мрежите? Наехте ли общност? Имате много особен стил във вашите публикации
–Имам хора, които ме подкрепят и помагат, но премествам всичко. От хората получавам някои идеи за темите и ги развивам.
-Какво е ключът към това да не полудеем с диета?
- Става въпрос за повишаване на осведомеността за това какво ядем. На диета ви питам какво искате да ядете и това е, което ще ядете, но по-малка порция.
–Кой е най-силният мит за фитнеса?