Сесилия Родригес Колкото повече диети, толкова по-дебели
Диетите не водят до трайна загуба на тегло, а по-скоро до разярена заетост с храна и мазнини.
Тенденции от: Сесилия Родригес
21 юни 2018 г. 2:24 стр. м.
Намирането на тайното чудо за отслабване е една от онези човешки мисии, които не познават различия в расата, социалното или икономическото състояние, религията или идеологията. Освен това няма ограничения във времето и от векове съществуват безброй магически формули, диети, хапчета, мехлеми и други лечения, обещаващи лесното излекуване на мазнините.
От логични практики като упражнения и хранене здравословно до абсурдно като инжектиране на урина от бременна жена, човешката раса е преследвала стратегии за отслабване, включително горчиви тоници, кървене, морски въздух, амфетамини, турски бани, пургативи, диети с ниско съдържание на мазнини, диети, богати на мазнини, канела, оцет, повече сън, по-малко сън, енергичен масаж с грахово брашно или зехтин ... списъкът е безкраен.
(Прочетете: Първият хотел в космоса ще таксува $ 792 000 на вечер)
Римският император Аврелиан втриваше телесните си мазнини с ленти от плат, което се е запазило и до днес в съвременни версии с машини и вибриращи колани.
Това тежко търсене породи някои от най-проспериращите бизнеси за всяка епоха.
Резултатът обаче е, че всеки ден в света има повече дебели хора и много страни са изправени пред неизбежната реалност на затлъстяването като епидемия.
Затлъстяването е сред водещите причини за смърт днес и перспективите не са обнадеждаващи, като се има предвид съвременния начин на живот със заседнала работа, лоши диети, напитки и храни, пълни със захари, мазнини и химикали, произведени от големи световни корпорации и достъпни дори в най-отдалечените краища на планетата.
На върха на списъка е склонността на хората към йо-йо диети, тоест да се подлагат на специални режими, да отслабват, да ги изоставят, да наддават и да започват отначало, което влияе върху метаболизма, което прави поддържането на здравословно тегло още по-трудно.
Йо-йо или не, диетите знаят, че теглото обикновено се връща и вероятно се обвиняват за липса на дисциплина или воля.
С или без дисциплина или воля, това, което учените знаят от дълго време е, че когато се прави диета, тялото претърпява метаболитни и хормонални промени, докато отслабва, действа така, сякаш е много гладно, и удвоява усилията за възстановяване на загубеното тегло.