Сьомга и манго Poke 🥭 Здравословна и питателна рецепта 2020
Ето една прясна рецепта за мушкане, която е идеална за всеки месец от годината, въпреки че за летните месеци е идеално ястие. Сливането на японска храна с хавайски купи и плодове обикновено е удивителна комбинация от вкусове.
И в случай, че се чудите Колко калории има една сьомга мушка? Е, нека ви кажа, че са много малко, сьомгата е много питателна и перфектна за поддържане на фигурата.
Надявам се тази вкусна салата да ви хареса и ако добавите нещо повече към вашето, което й придава експлозивен вкус, не се колебайте да я споделите с нас.
Съставки за рецепта за сьомга и манго
- 250гр бял ориз
- 400гр прясна сьомга и на кубчета
- Половин супена лъжица бял сусам
- Половин супена лъжица черен сусам
- 1 чаена лъжичка морска или розова сол
- 3 супени лъжици прясно вакаме
- Половин авокадо, на кубчета
- Половината манго на кубчета
- Листа от рукола за гарнитура
- Водорасли Хиджики