Сок от нопал за понижаване на холестерола - рецепта и как да го приемате
Имате ли желание за освежаваща, здравословна и вкусна напитка? В RecetasGratis ви донесохме вкусна прясна и много питателна напитка, тя е рецепта за сок от нопал за понижаване на холестерола, Да, докато четете, нопалът има безкрай полезни свойства да се сбогува с лошия холестерол. Сред най-забележителните откриваме количеството фибри, които те допринасят за тялото и с които можем да насърчим храносмилането и прочистването на дебелото черво, както и да намалим нивата на наситени мазнини в кръвта като холестерола.
Каним ви да останете с нас и да откриете как да се приготвим и как да пием сок от нопал за понижаване на холестерола,ще видите, че вкусът му ще ви изненада и ползите му ще ви очароват.
- 1½ чаши нарязан нопал
- 2 парчета лимон
- 1 литър естествена вода
- 1 чаена лъжичка Чиа
- 2 супени лъжици мед
За да направим този страхотен сок от нопал за намаляване на холестерола, първото нещо, което трябва да направим, е съберете всички съставки, измерени и претеглени.
за да започнете, измиваме и дезинфекцираме нопала. След като е готов, го нарязваме и поставяме в блендера заедно с водата и лимоновия сок и продължаваме да мачкаме, докато се получи хомогенна смес.
За да направим нашия сок да ни помогне да намалим холестерола, след като водата от нопал е готова добавете семената от чиа. Смесете и го оставете да почине в хладилника за около 10 минути.
След като изтече предишното време, изваждаме сока от нопал и чиа от хладилника, добавяме мед и смесете отново, за да се интегрира много добре.