Сок от моркови с портокал за бременни жени - Лесно

Може би сте запознати с жаждата за моркови по време на бременност, това е нещо, което се случва на много жени. Ако сте от тях, можете да приготвите сок от моркови и портокали, който ще ви задоволи между храненията и ще ви осигури множество важни витамини на този етап. Сред хранителните шейкове за бременни жени този сок съдържа високо съдържание на бета-каротин, фолиева киселина, магнезий, калций и витамин С, наред с други.

моркови

Плодовите сокове за бременност са идеални за поглъщане на всички витамини и минерали, необходими в този важен период. Също така, това сок от моркови с портокал за бременни жени Той не включва добавени захари и е идеален да приемате сутрин и да избягвате досадното гадене, което се появява през първия триместър. Кажи ни какво мислиш!

  • 2 моркова
  • 3 оранжеви
  • 1 струя вода (по избор)

Обелваме моркова отстраняване на кожата добре, така че да не останат примеси.

Трик: По време на бременност е много важно да обелите и измиете добре плодовете и зеленчуците.

От друга страна, изстискваме портокалите докато се отстрани целият му сок. За този сок за бременни жени можете да използвате 2 или 3 портокала.