Сок от ананас 10-те най-добри домашни рецепти
В тази статия предлагам подход Ползите от ананасов сок за нашето тяло и за малко отгоре на 10 сокове и смутита с ананас, който ще ви позволи да се насладите на всички негови предимства
Съдържание
Добро здраве за пиене в сок
Ананасът е тропически плод, богат на хранителни вещества, особено на бромелаин, ензими и мен, които имат много свойства, описани в статията ми за ползите от ананаса .
Тези добродетели са представени и от д-р Бодин в книгата му за чудесата на бромелаин: противовъзпалително, противораково, добро заздравяване, благоприятно за храносмилателната и сърдечно-съдовата система.
Ако имате артрит, консумирате сок от ананас препоръчва се, тъй като бромелаинът забавя производството на метаболити, които предизвикват възпаление: простагландини
Учени от Медицински център в Мериленд твърди, че пиенето на този плодов сок има същите ефекти като някои лекарства като Advil за облекчаване на болката, причинена от остеоартрит.
Препоръчителната дневна доза от бромелаин е 160 mg. Тази доза се съдържа в голяма чаша от 400 ml квотен ананасов сок.
Важно е да се подчертае, че ананас трябва да е прясно, защото бромелаин много е трудно да се запази.