Социалните мрежи носят нова практика за отслабване, но наистина ли е ефективна ANTENA 3?

Извършването на физически дейности на първо място сутрин, преди закуска, е практика, която много хора извършват, за да отслабнат по-лесно. Но наистина ли е ефективно?

мрежи

Социалните мрежи се връщат към сблъсъка с a нова практика за свали излишните килограми че лятото си тръгна. Тази дейност е приета с отворени обятия от хиляди последователи, но от своя страна е получила голям брой критики.

Упражнението се състои в изпълнение спорт през първите часове на деня, в гладуване. Според специалистите от клиника Дорсия, тялото има ниски нива на инсулин и гликоген сутрин, тъй като не е получавало храна от часове, следователно, в случай на аеробни упражнения, тялото би използвало енергията, налична във формата на мазнини.