Смути със зелен чай и праскова BODYTECH Най-добрата фитнес зала в Колумбия
НАПИТКИ ЗА ИЗГОРЯНЕ НА КАЛОРИИ
Освежаващите напитки, шейкове и води, които ускоряват метаболизма и спомагат за изгарянето на допълнителните мазнини, които тялото ни задържа, са практична, икономична и ефективна опция за допълване на тренировката. Комбинациите са безкрайни, а гамата от вкусове разнообразна.
Този път ви предлагаме здравословна рецепта от нашето списание Fit от списание BODYTECH, с която можете да се освежите и да помогнете на тялото си да ускори метаболизма ви.
- 1 торба зелен чай
- 1 и ½ чаши праскова, нарязани
- 1 чаша вряща вода
- 1 праскова, нарязана
- 1 чаена лъжичка соев лецитин
- Подсладител на вкус
Консумацията на зелен чай ви помага да предотвратите проблеми със ставите и състояния като гастрит, допринася за имунната система и също така ви помага да предотвратите и намалите наднорменото тегло, тъй като той има свойства, които помагат за окисляването на мазнините. Освен това помага за активиране на метаболизма, подобрява способността за изгаряне на калории и действа като кардиопротектор, насърчавайки сърдечно-съдовото здраве.