Смути от цитрусови плодове; Лесна и здравословна рецепта!
Честит уикенд! Днес го поддържам кратко и сладко с този смути от цитрусови плодове.
Ще ви оставя в малка тайна: По принцип не обичам плодови смутита. За мен искам шейкът ми да е функционален: с ниско съдържание на захар и високо съдържание на мазнини, фибри и протеини. Затова винаги отивам за нещо с много листни зеленчуци, ядково масло, половин авокадо и вероятно малко какао на прах, за да подсладим сделката.
Но плодови смутита?
Те просто не са моето нещо.
И така, защо споделяш тази рецепта, Тиш?
Добър въпрос! Честно казано?
Вчера имах малко махмурлук. Сериозен съм. Приятелят ми имаше хора и пиех много уиски. Лека нощ, но свята. Чувствах ли се някога като боклук на следващата сутрин? Забелязах, че поносимостта ми към алкохола също е по-ниска, откакто направих Сух януари.
Още една тайна: много обичам да съм трезвен. Много ми харесва. Не мисля, че съм готов да предприема скорошен ход на пълен работен ден, но разбирам защо хората се отказват от алкохола. Без него съм много по-продуктивен, мисля по-ясно, имам повече енергия. Мисля, че ми харесва идеята да имаме сух месец всеки триместър.
Но както и да е. Събудих се, чувствам се надвесен и жаден. И след една нощ на пиене, винаги искам портокалов сок. Винаги. И ориз. (Обикновено отивам за суши, не ме питайте защо. Но вчера отидох за пържен ориз Кимчи и беше перфектно).