Смути от ананас и целина за лесно отслабване 🍍💪
Ако харесвате смутита и искате да отслабнете, в днешната публикация ще ви покажем как да си направите смути от ананас и целина, за което освен, че е много здравословно, трябва да умрете. Идеално да започнете деня с енергия, както и да приемате между храненията заради неговите засищащи свойства. Но това не е всичко, освен че сте по-малко гладни, ще изгаряте по-лесно мазнините и храносмилането ще бъде по-малко тежко. Нямате ли вече достатъчно причини? Ами да отидем в кухнята!
Съставки
- 3 стръка целина.
- 3 филийки естествен ананас без кора.
- Чаша вода.
- Ледени кубчета.
Как да си направим смути от ананас и целина за отслабване
- Преди да започнете, е необходимо старателно да измиете съставките, за да избегнете откриването на следи от мръсотия или мръсотия в напитката.
- Нарежете стръковете целина на малки парченца и отстранете листата, ако има такива.
- Нарязваме и обеления ананас.
- След това поставяме плодовете в чашата на блендера или блендера, заедно с водата и кубчетата лед.
- Разбиваме всичко за няколко минути, така че съставките да бъдат включени.
- Нашата смути от ананас и целина е готова. Сервираме го във високи чаши и го консумираме в момента, за да не загуби нито йота от вкуса, цвета и хранителните си свойства. Да се насладиш!