Смути от ананас Гуава - Лесно
The шейкове за отслабване Те са много модерни, осигуряват множество ползи за тялото и поддържат фигурата във форма. Освен това можете да ги консумирате по всяко време на деня. Този тип естествен шейк ви осигурява специално: увеличаване на енергията на тялото и заместване на изразходваната енергия, балансиране и допълване на всяка диета, хидратация, ускоряване на метаболизма и детоксикация.
Освен това всеки зеленчук и плод има свои собствени характеристики, които добавят специфични атрибути към гореспоменатите ползи, с които има специфичен шейк за конкретните нужди на всеки организъм, като зеления смути за след тренировка или сока за понижаване на холестерола.
Тъй като знаем всички предимства, които смутитата могат да ви осигурят, днес в RecetasGratis ви предлагаме тропическа напитка с невероятен потенциал за вашето тяло, става въпрос за смути от ананас и гуава. Тази напитка ви помага да отслабнете и ви осигурява много енергия. Освен това е вкусно и освежаващо!
- 3 гуави
- 2 дебели филийки ананас
- 1 супена лъжица мед
- 1 чаша вода или портокалов сок
Поръчайте всички съставки и прибори трябва да започнем с нашата рецепта за смути за отслабване. На първо място, измийте много добре плодовете.
След това, за гуавата, трябва да избирате между: 1.-премахнете центъра на гуавата, за да премахнете семената. 2.- Оставете центъра и след това прецедете. 3.- Оставете семената и след това смесете всички съставки и просто изпийте. Тази последна опция е най-препоръчителната, въпреки че ще се ръководя от двете.
За ананаса: Накълцайте 2 филийки, отстранете кората и средата. След това нарежете плодовете на кубчета.
Медът не е задължителен, можете също да изберете друг заместител на захарта или просто да не добавите нищо към него. Мога да ви уверя, че е вкусно без добавена захар, защото естествената захар на плодовете е достатъчна.
Поставете гуавата със семена в блендера, за да приготвите този натурален плодов смути. Добавете чаша вода или портокалов сок. Блендирайте, докато получите сок от гуава напълно течен.
Тази стъпка не е задължителна, можете или не да прекарате семената гуава през цедка. По-специално предпочитам да прецеждам тези семена, защото за мен те са неприятни на вкус.