Смяната на бира с вода ще ви накара да загубите мазнини My Health

Проучване, проведено с 16 хиляди души, даде този изненадващ резултат

20 май 2017 г.

(HealthDay News) - Изборът на чаша вода над бира или подсладена сода поне веднъж на ден може да намали риска от затлъстяване, установява ново проучване.

загубите

Изследователите са проследили близо 16 000 възрастни в Испания средно 8,5 години. Никой не е бил със затлъстяване в началото на проучването. По време на проучването близо 900 участници затлъстяват.

Проучването установи, че пиенето на чаша вода вместо бира всеки ден намалява риска от затлъстяване с 20 процента. Смяната на подсладена със захар сода всеки ден е свързана с 15 процента по-нисък риск от затлъстяване.

Бирата премахва болката

От: Дебатът, докато го четете. Според проучване, проведено от Университета в Гринуич, в Лондон пиенето на определено количество алкохол е еквивалентно на приемането на обезболяващо средство, но учените пренебрегват механизмите, които произвеждат този ефект. Учените увериха, че умереният прием на алкохол предизвиква същите ефекти като конвенционалното болкоуспокояващо.

Тези, които замениха бирата с вода, също претърпяха леко намаляване на средното тегло от 0,7 паунда (плюс или минус една трета от килограм) за 4 години.