Брой топлина; асо и диета с помощта на вашия Android - Безплатният Android

Ако преди няколко дни препоръчахме програма за спиране на пушенето, днес искаме да се съсредоточим върху онзи наш вечен спътник: диети. Особено сега, когато празниците свършиха и започна нова година, пълна с резолюции. Android може да ви помогне да спазвате диети и ние ще ви покажем как.

топлина

Брояч на калории - MyFitnessPal

  • Повече от 600 000 ястия (на английски), към които можете да добавите вашето, наистина е добра база данни.
  • Скенер за баркод за добавяне на нови храни (но това извън САЩ не работи много добре)
  • Можете да броите калории, но също и мазнини, протеини, въглехидрати, захар, фибри, холестерол и много други
  • Памет: запомнете най-честите хранения и съхранявайте цели менюта (в случай, че повторите).
  • Можете да добавите всички ястия наведнъж: в другите приложения трябва да добавите хляба, след това пилето, след това водата и т.н. ... в това добавяте всички ястия.

Но това приложение не само брои калории, но също така препоръчва упражнения (повече от 350), за да подобрите силата си, да работите кардио и да подобрите физическата си форма като цяло. Той също така отчита изгорените калории по време на тренировка, така че да се отрази в обобщението на деня. Друга много интересна функция по мой вкус е, че можете да въведете своите цели или препоръки: ако диетолог ви каже да ядете 700 kcal на ден, можете да го маркирате и приложението ви предупреждава, когато се приближавате.

Накрая кажете, че се изисква акаунт (безплатен) на www.myfitnesspal.com. Наистина си струва да го направите, тъй като сте мултиплатформен, можете да следите резултатите си от таблет, BB, ipad или компютър. Свързването с акаунт актуализира данните незабавно. Малко допълнително е възможността да публикувате резултатите си в Twitter/Facebook, за да завидите на приятелите си. На всичкото отгоре приложението е напълно безплатно. Много готино.