Случаят с Уил и Джада Смит за други двойки обхваща
Преодоляването на изневярата не е лесно; бъдете повече от 20 години с партньора си. Това, че всичко е публично, подлежи на дебат и излиза години по-късно, може да бъде опустошително.
Направете връзката си публична, не е лесно. Нека бъде и вашата изневяра, сложно е. Но получаването на брака да говори лице в лице на този факт показва, че те са силна двойка и че са обърнали страницата. Това е случаят с Уил Смит и Джада Пинкет Смит.
Потърсихме експерт по Спорт и живот при експерт психолог по инструктор по медитация и внимание, Алба Вале, за да ни помогне да разберем тази ситуация и примера, който те могат да бъдат за други двойки.
Колко силна трябва да бъде една връзка, за да се преодолее изневяра, която също вече е публична?
Смятаме, че връзката трябва да е много силна по отношение на това, че любовта е много интензивна (висцерална) и затова връзката не може да бъде възстановена, но истината е, че способността да се учим от изневяра, да прощаваме и да възвърнем връзката и вътрешната ангажираност към връзката на двойката зависи повече от някои вярвания, които имаме относно любовта и изневерите.
Например, по-трудно е да приемем, да простим и да оставим изневяра в миналото, ако имаме убеждението, че „ако партньорът ми е бил изневерен, това означава, че той не ме обича“, но не е задължително да е така . Виждайки го по такъв строг и категоричен начин, ще се почувстваме като жертва и със страх, който не можем лесно да премахнем от тялото, тъй като мислим, че те не ни искат. И ако мислим така, съмнението може да ни изяде вътре. въпреки това, човек може да бъде изневерен по много други причини и да обича партньора, но да бъде объркан, да бъде в странен процес на намиране, в нов етап от живота си, и т.н. И много пъти няма толкова общо със самия партньор, колкото с процеса на себе си.
Виждал съм много хора в терапевтични процеси които са дошли поради вътрешната болка, която изпитват, че са били неверни. Много вина и много самооценка, които той преследва отново и отново, без да се отказва. Не е лесно да бъдеш и в тази ситуация. Така че любовта има голяма част от състраданието, което означава желание да помогне на благополучието на другия и да облекчи страданията им.
Ако партньорът ни прекарва зле, му е трудно да се разбере, да знае какво иска, да намери себе си, да се свърже отново с чувствата към нас като двойка. така че ние, все още изпитвайки болка за случилото се, ако действаме от любов, ние отваряме пространство, където се опитваме да помогнем и разберем. Това е любовта, която се основава на състрадание и този аспект е най-добрият предсказващ фактор, който ни прави силни в отношенията ни, изправени пред трудности (включително изневери или скъсвания), според световни лидери, които изследват удовлетвореността на двойките от последните десетилетия.
Състрадание?
Нека винаги помним, че когато започваме във връзка, мислим за двама. Мисленето за две е това, което ни помага да развием силна връзка, да й се насладим, да я подхранваме и поддържаме.. И по-късно, бидейки екип, ако някой е спрял да мисли за две и мисли за едното, решението не е другият да започне да мисли за едното също поради вредите, които другият е причинил, а да продължи да позволява през този момент на криза помислете на две и помогнете на човека, който е изневерил, да разбере себе си, да може да говори за случилото се, да използва възможността да прегледа различните етапи, които са преминали заедно, предизвикателствата, нуждите и т.н.
Ако отворим умовете и сърцата си, онези моменти на криза, които се случват при двойки през годините, ни позволяват да продължим да растеме и да се развиваме заедно по един и същ път. Но се изисква това състрадание, което е част от любовта и е свързано с вярванията, които имаме за това какво е любов и как трябва да се правят нещата.
Как в крайна сметка казвате публично, че не сте могли да понесете партньора си, но сега можете?
Мисля, че в специалната ситуация, която тази двойка живее, най-доброто, което са успели да направят, е да го разкажат по този начин по възможно най-открития и груб начин, защото това ги е накарало да направятОгромен процес на вътрешно приемане и за двамата, което ги е накарало да интегрират опита и да ги обединят.