След 10 години най-накрая спрях диетите и така се промени животът ми - MALVESTIDA
След 10 години най-накрая спрях диетите и така се промени животът ми
Текст. Валентина Мере
Да, качих килограми. Там най-накрая го приех.
След като прекарах месеци, опитвайки се да го скрия с пояси и дрехи, които не показваха контура на бедрата ми и редактирайки снимките ми, за да изглеждам по-тънък, вече преодолях, че тялото ми се е променило, че сега имам корем, повече целулит и някои филийки на гърба ми, че преди те не се виждаха.
Истината е, че през последните години не направих много, за да го избегна и това е добре, защото открих, че това, което ме накара да наддавам, не започваше да ям прекомерно, да стана неактивен или да спра да се тревожа за здравето си.
Не, това, което се промени, беше, че за разлика от това, което правех през целия си живот, просто спрях да спазвам диети.
Цял живот на диета
На практика от гимназията и докато завърших колеж, живеех, прескачайки от една диета на друга, инвестирайки хиляди долари в консултации, хапчета, инжекции, масажи и премахване на мазнини. Всичко, за да възвърнете "идеалната си фигура", след това се върнете към храненето, както винаги, напълнете oooo отново и рестартирайте цикъла.
Винаги имаше около 8-10 излишни килограма, които трябваше да се свалят, но това беше невъзможно да се поддържа, защото физиономията ми не беше типичната стройна, а по-скоро здрава, или както хората казваха зад гърба ми: пълничък.
Натискът да не бъда пълничък идваше отвсякъде: от списанията, от моите връстници, от майка ми и особено от мен самия, но след 10 години - и многобройни печалби и загуби - реших, че вече съм изминал достатъчно интервали от време върху смутита, пилешки гърди и абсурдно количество зеленчукова супа.