Сладки рецепти без брашно, които можете да включите в диетата си

Една от най-добрите рецепти без брашно е тортата с дулсе де лече или пудинг/Instagram: @gogobalance

брашно

Днес има много сладки алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати и захари, които можете да включите в ежедневието си. Те са рецепти без брашно, които, вярвайте или не, могат да се конкурират с традиционните версии заради добрата си текстура и вкус.

Gogo Balance, треньор по здравословно хранене, препоръчва някои десерти, които можете да консумирате, ако трябва да спазвате ограничена диета без брашно.

Не боли да ви напомня, че спазването на здравословен начин на живот ще ви помогне да подобрите здравето си, мерките си и теглото си.

Идеи за рецепти без брашно (те са божествени)

Торта без брашно с дулсе де лече

Изборът на транзит на здравословна храна не означава ограничение и този десерт е доказателството. Смесете 300 грама dulce de leche без захар (или каквото вече имате) с 300 грама обезмаслено крема сирене. След това, във форма, поставете няколко слоя с натрошени шоколадови бисквитки с dulce de leche и охладете за 2 часа.