Сладки и протеинови крепчета от елда

⭐️ СЛАДКИ И ПРОТЕИНКРЕПЦИ⭐️ Идеален за закуска, за сладко и питателно лакомство, предменструален апетит, закуска преди или след спорт. Супер универсален!

сладки

✨Звездната съставка е #TrigoSarraceno, псевдозърнеста храна, много богата на # протеини (почти двойно повече от ориза), богата на витамини от група В, необходими за нашия метаболизъм, антиоксиданти за борба със свободните радикали и интересни минерали като сицилий и калций.

🥣1 чаша цяла елда

🍌1 банан или 1 круша

Egg1 яйце (по избор)