Сладък копнеж в дните преди менструацията

Съдържание

Какво е предменструален синдром?

Предменструалният синдром е набор от симптоми, претърпени от някои жени в дните преди менструацията им. Не е нещо универсално и интензивността на симптомите варира според момичето, но е доста широко разпространена. В най-леката си форма се наблюдава при до 90% от жените с овулаторни цикли, въпреки че е вярно, че повечето от случаите не са причина за гинекологично посещение.

Има голямо разнообразие от симптоми и любопитства за които се отнасят жените, страдащи от този синдром, но днес ще говорим конкретно за една от тях. Това е, както видяхте в заглавието на публикацията, хранителна тревожност.

Защо имаме хранителна тревожност в дните преди това?

Може би и на вас се е случило. След няколко седмици хранене здравословно, изведнъж един ден, без предупреждение, имате лудо желание да унищожите целия шоколад, който намерите, или бисквитките или какъвто и да е вид въглехидрати, които ви попаднат, особено ако е подправен с много захар.

След като бурята отшуми, осъзнавате, че има само няколко дни, докато периодът ви започне. Това е много често срещана ситуация.

За какво е това?

На този етап от живота вече знаем, че неслучайно тези нападения върху хладилника се случват винаги на едни и същи дати.

Ще обясним кой е отговорен за това действие: вашите хормони.

По време на късната лутеална фаза на Вашия период, тоест след овулация, няколко дни преди да започне кървенето, има понижаване на кръвното налягане естрогени и прогестерон. Люлеенето на тези хормони влияе върху намаляването на един от мозъчните невротрансмитери, серотонин.