Скариди и тяхната хранителна стойност

Новини от Никарагуа и света

хранителна

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Мултимедия
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Възползвайте се от предимствата на тази морска храна. ПРЕСАТА/Thinkstock.

Скариди и тяхната хранителна стойност

Яйцата като скаридите са с високо съдържание на холестерол, хората с висок холестерол в кръвта трябва да контролират консумацията си по честота и количество, да предпочитат препарати, които не съдържат наситени мазнини като масло, сирена или пържени храни

Скаридите са една от най-вкусните и хранителни черупчести мекотели, принадлежащи към семейство ракообразни.

Богато е на протеини, йод, витамин В12, В9, В3, холестерол, витамин Е, D, селен, натрий, калий, цинк и незаменими мастни киселини, особено омега 3.