Симптоми на раздразнените черва и лечения за тяхното облекчаване
Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 02/12/2020
Нашият метод
Знаете ли какво най-много засяга хората, живеещи с раздразнителни черва? Симптомите, които не само причиняват дискомфорт и дискомфорт, но са и трудни за лечение. Въпреки че синдромът на раздразнените черва не се счита за сериозен или свързан с висока смъртност, той може значително да повлияе на качеството на живот на тези, които страдат от него.
Типичните симптоми на това разстройство включват коремна болка, подуване на корема, метеоризъм и променени навици на червата. Тъй като няма стандартно или лечебно лечение на раздразнителни заболявания на червата, всеки засегнат индивид трябва да прецени кои храни, добавки или техники помагат за облекчаване на симптомите.
Д-р Анабел Родригес
100% БЕЗПЛАТНО И ЕКСКЛУЗИВНО
Седмичен бюлетин за храненето и добавките
Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за бюлетина на нашия партньор Скритият портал и станете експерт по хранене и добавки! Ще получавате удобно имейлите на имейла си. Тази оферта е ограничена и ексклузивна за посетителите на GUIADESUPLEMENTOS.
* Можете да отмените абонамента си по всяко време само с едно щракване.
Чудесно, вие сте на крачка от това да бъдете експерт по хранене! Моля, проверете входящата си поща, за да потвърдите абонамента си. Така че можете да получите първата доставка на нашия бюлетин и да не пропуснете нито едно невероятно съдържание, което създадохме за вас.
Най-важните
- Раздразнителното черво се диагностицира въз основа на симптомите. Болката в корема винаги присъства, придружена от подуване на корема, метеоризъм и промени в навиците на червата (диария, запек или смес от двете).
- Лечението на раздразнените черва се фокусира върху облекчаване на симптомите чрез диета, някои добавки, управление на стреса и предписване на лекарства.
- За да задържите симптомите на раздразнените черва, може да е полезно да следвате тези съвети: водете дневник за храна, уверете се, че получавате персонализирано лечение, обърнете внимание на предупредителните симптоми, консултирайте се с диетолог и не се самолекувайте.
Най-добрите добавки за раздразнително черво и неговите симптоми: нашите препоръки
Тъй като раздразненото черво не може да се излекува, лечението е насочено към контролиране или облекчаване на симптомите, за да се подобри качеството на живот на хората. Добавките могат да причинят значително подобрение на коремна болка, метеоризъм и проблеми с червата. Най-препоръчителните продукти за симптоми на раздразнените черва са:
Най-добрите Bifidobacterium infantis 35624 капсули (пробиотик)
Опаковка от 2 кутии Bifidobacterium infantis 35624® капсули (пробиотик). Всяка кутия съдържа 30 капсули и се препоръчва да се приема по 1 единица дневно по всяко време на деня. Тази доза осигурява 1 милиард полезни бактерии. Без глутен и лактоза.
Тази добавка помага за регулиране на навика на червата и подобрява коремната болка, диарията и подуването на корема в случай на раздразнително черво.
Най-добрият Psyllium
Натрошена обвивка от псилиум, органична, представена в торба от 500 g. Препоръчително е да започнете да консумирате 5 g дневно (1 чаена лъжичка) от това разтворимо влакно и след това да преминете към 10 до 15 g на ден.
Този продукт може да се смесва с течности или твърди храни, например сокове и хляб. Неутрален вкус. Препоръчва се лечение на запек, свързан с раздразнително черво, без утежняваща болка.
Най-добрият пробиотичен прах
Lactobacillus rhamonosus GG пробиотична добавка, предлагаща се под формата на прах, необходим за използване в устата. Препоръчително е да приемате 1 до 2 сашета на ден, за предпочитане с храна. Всяко саше осигурява най-малко 6 милиарда бактерии.
Този продукт не съдържа глутен и лактоза. Може да се разтваря в сокове или смутита, чиято температура е студена или топла. Препоръчва се лечение на диария.
Най-добрите капсули с екстракт от куркума
Веган капсули от екстракт от куркума, концентрирани в куркумин и обогатени с черен пипер, за да увеличат усвояването му. Препоръчително е да се консумират 2 до 6 капсули на ден, които осигуряват между 190 и 570 mg куркумин, съответно.
Тази добавка може да помогне за облекчаване на болки от колики, подобряване на настроението и насърчаване на баланса в чревната флора. Без глутен и лактоза.
Най-доброто ментово масло в капсули
Меки капсули от ментово етерично масло, представени в бутилка от 60 единици. Препоръчително е да приемате между 1 и 3 капсули на ден, 30 до 60 минути преди хранене. Благодарение на ентеричното си покритие ментолът достига до червата непокътнат.
Този продукт не съдържа глутен и млечни продукти. Успокоява коремната болка и предотвратява прекомерното образуване на газове, което е свързано с метеоризъм и подуване на корема.
Какво трябва да знаете за раздразнителното черво и неговите симптоми
Тъй като причините за раздразнителното черво все още не са изяснени и няма лечебно лечение, всичко се върти около неговите симптоми. Диагнозата се поставя въз основа на симптомите и основната цел на лечението е да облекчи дискомфорта. В този раздел ще научите какви са симптомите на раздразненото черво и как да ги контролирате.
Раздразнителното черво се диагностицира въз основа на симптомите. Болката в корема винаги присъства, придружена от подуване на корема, метеоризъм и промени в навиците на червата (диария, запек или смес от двете). (Източник: Давидов: 116422603/123rf.com)
Симптоми на раздразнените черва
- Слуз в изпражненията.
- Болка при дефекация.
- Прекомерно напрежение, за да премине изпражненията.
- Спешност за евакуация.
- Екстраинтестинални симптоми (тревожност, умора, депресия, спешност при уриниране, болки в кръста).
Лекарства за облекчаване на симптомите на раздразнените черва
| Спазмолитици | Болка, генерирана от чревни мускулни контракции. | Отилониев бромид. |