Симптоми на нервен срив, причини и лечение
Какво представлява нервният срив? Какво може да се направи за лечение на симптомите и дискомфорта, който те причиняват?
Много е вероятно всички ние да сме изпитвали нервност или безпокойство в даден момент. Когато тези симптоми са със значителна интензивност, може да се каже, че сме страдали нервен срив.
Нервен срив възниква, когато екологичната ситуация надвишава ресурсите, с които трябва да се справим. В тази статия ще знаем от какво се състои този тип криза, какви са обичайните му симптоми (и техните видове), причините и леченията, които могат да бъдат приложени.
Нервен срив: какво е това?
Използваме термина "нервен срив" да се отнасят, по немедицински начин и на всекидневен език, към пристъпите на тревожност. Нервният срив може да се появи както при здрави хора (без психично разстройство) при силно стресови условия, така и при хора с някакъв вид психично разстройство. Във този втори случай нервният срив често е един от симптомите, лежащи в основата на разстройството.
Най-общо казано, нервен срив може да продължи от минути, до часове (най-често), дни и дори седмици.
Но какво точно представлява нервният срив? В обикновения език ние използваме тази концепция, за да се позовем на високи състояния на тревожност и нервност, които се появяват, когато сме обзети (или съкрушени) от обстоятелства; това ще рече, нашите ресурси са недостатъчни, за да отговорят на изискванията на околната среда.
Много пъти тези изисквания са силно стресиращи и водят до поредица от характерни симптоми, които ще видим по-късно.
Изисквания за околната среда
Най-общо казано, можем да предположим, че човек, страдащ от нервен срив, проявява поредица от тревожни и/или нервни симптоми. Всичко това означава, че способността им да отговарят на изискванията на околната среда е драстично намалена и следователно тяхното функциониране е променено и в крайна сметка е нефункционално или дезадаптивно.
Изискванията на средата, в която е замесен човекът, кой може да включва работни, социални, лични ситуации... Възприемат се от индивида като твърде взискателни и невъзможни за управление.
Това възприятие може да се промени от един човек на друг и затова причините или причините за нервен срив (изисквания на околната среда) никога няма да бъдат еднакви за един или друг човек. Те обаче ще споделят общ елемент, който е възприемането им на неконтролируемост или невъзможност за управление.
Симптоми
Има поредица от характерни симптоми на нервен срив. Трябва обаче да се спомене, че те могат да варират значително при отделните хора в зависимост от личните му характеристики, ситуации, които предизвикват кризата, екологичните изисквания и т.н.
По този начин най-честите симптоми при нервен срив са три вида: психологически симптоми, физиологични симптоми и поведенчески симптоми. Въпреки че трите вида симптоми са свързани и често се припокриват, ще видим някои от симптомите, които всяка от тези категории групира заедно:
1. Психологически симптоми
Психологическите симптоми се отнасят до психиката на човека и неговите психични процеси. Те включват следното:
1.1. Чувство на неспокойствие
Човекът с нервен срив може да има постоянно или периодично чувство на безпокойство. Може да се чувствате нервни, напрегнати, като „на път да загубите контрол“. Това чувство е много психологично, но в крайна сметка може да има последици за други видове симптоми, като физиологични.