Шоколадови, бананови и овесени трюфели Гастрономия; Вкл
Понякога може да е трудно да не се насладите на малка ежедневна порция шоколад, може просто да вземете парче от таблетката, да се насладите под формата на крем, в бонбон ... искаме да предложим различна рецепта за шоколадови трюфели да ви даде тази необходима прищявка да се наслаждавате на шоколада, който (при някои хора) се дава толкова често, изглежда повече от препоръчително, защото включва две съставки, които не добавят празни калории или много мазнини, те са Шоколадови, бананови и овесени трюфели.
Приготвянето им е много лесно, просто трябва да пюрирате бананите (може би можете да се възползвате от много зрели банани, но ние ги правим с бананите в точката им на зрялост), разтопете шоколада и смесете и двата с люспите овесени ядки . Вече знаете, че те осигуряват гладък вкус и приятна текстура на сладкиши и пекарни, а също така е отличен със своите хранителни свойства. Така че вземете това под внимание рецепта за трюфели с овесени ядки, банан и шоколад че освен да се наслаждават, те се хранят.
Съставки (приблизително 35-40 единици)
- 200 грама черен шоколад да се разтопи
- 160 грама банан (2 малки банана)
- 160 грама овесени люспи
- няколко капки ванилов екстракт.