Шест от десет мурчани, на диета поради операцията на бикини

Проучването на Acierto.com разкрива, че жителите на Мурсия са шестите в Испания, които се хранят най-много, за да сложат край на взетите килограми

Да, хубавото време е тук. А също и тирантите, пантофите и онези толкова свежи дрехи, които разкриват излишъка на зимата и правят тези излишни килограми, които носим, ​​по-очевидни. Ето защо много испанци се присъединяват към операция „Бикини“ и се подлагат на диета. Ако се съсредоточим върху мурчани, има 6 от 10, които започват режим преди лятото. По-конкретно, 63% го правят, според данни от последното проучване, проведено от сравнителния орган за здравно осигуряване Acierto.com.

шест

Проучването на предприятието също така разкрива, че жителите на Мурсия са шестите в Испания, които най-много се хранят, за да сложат край на килограмите, уловени с тории и ястия, типични за Страстната седмица и Априлския панаир (наред с много други тържества). На първа позиция са андалусийците, Балеарските острови, Мадрид и каталунците. От другата страна на тези, които правят по-малко режим, са канарчетата, следвани от валенсианците и кантабрианците.

Разбира се, разликите не са характерни само за общностите, но те се променят по пол: те са по-вещи в диетите от тях - до 12% повече -; нещо, което би могло да оправдае социалните изисквания на култа към тялото, към който се води женският пол. Ако се съсредоточим върху данните от последната година, 4 от 10 жени казват, че са били на диета, в сравнение с 3 от 10 мъже. Има и разлики по възраст. Испанците на възраст между 25 и 35 години са тези, които спазват най-много диети. И много от тях са вещи в режимите, дори да нямат наднормено тегло. Във всеки случай тук възприема възприятието.

Цифрите не ни изненадват, ако вземем предвид, че почти 62% от изследваните субекти са загрижени за калориите, които ядат и че, предполага се, до 54% ​​се опитват да се хранят балансирано, за да „не прекаляват“. Има и такива, които дори броят калории -8% -. Но това изобщо не е ефективно.

Диетираме, но го правим погрешно

Същността на въпроса се крие в начина, по който се храним. Тоест, вярваме ли на списания? Ходим ли на лекар? Как се храним като цяло? Ако разгледаме въпроса с броенето на калории и извън обсесията, която това може да доведе; Проследяването не работи по различни причини.

Първото е, че тук не правим разлика между здравословни и нездравословни храни, не вземаме предвид хранителните вещества, метаболизма или ритъма на живота си. С други думи, този тип режим е обречен на неуспех и може да доведе до сериозни проблеми за здравето ни - анемии, дерматити, стомашно-чревни проблеми, безпокойство, загуба на витамини и минерали и дори увреждане на бъбреците.