Шест от десет галичани биха приели естествено слабително средство срещу запек

Според проучване на Форума за чревна регулация

Жени и хора над 50 години са тези, които страдат най-много

галичани

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 7 (EUROPA PRESS)

Шест от всеки десет галичани те биха искали да използват естествен продукт с лаксативен ефект и фармацевтично приложение за лечение на случайни запеци, Според телефонно проучване на Форум на Чревна регулация.

Форумът е инициатива на три научни дружества, Испанското дружество по диететика и хранителни науки (Sedca), Испанското дружество за изследване на тревожността и стреса (Seas) и Центърът за изследване на фитотерапията (Infito), който има уебсайт, www .regulacionintestinal.com, за да се консултирате с всякакви въпроси, свързани с чревния транзит.

Чрез бележка Форумът препоръчва диета, богата на фибри, пиене на 1,5 литра вода на ден и практикуване на физически упражнения всеки ден, за да се поддържа чревната регулация.

На www.calculaquecome.com той създаде безплатен хранителен калкулатор, с който можете да проверите количеството фибри в храната си и да откриете най-подходящите препоръки според приема и индивидуалните характеристики.

Ако тези съвети не са достатъчни, „препоръчително е да приемате фармацевтични препарати от растителен произход на основата на растения като фукус, каскара саграда или франгула“, казва д-р Алберто Сакристан, медицински координатор на Форума. "Тези естествени лаксативи увеличават перисталтичните движения на червата, благоприятствайки движението на червата", посочва той.