ШЕЙК ЗА КОФЕ И ШОКОЛАД - просто смесване

просто

Много пъти, когато бързаме сутрин, сме склонни да прибягваме само до бързо кафе и след известно време сме гладни. В онези моменти, когато сутрин бързаме, добър начин да приготвим бърза закуска е да приготвим смути или смути.

Можете да приготвите смути за кафе и шоколад, като добавите овесени люспи, за да направите шейка много по-задоволителен и също така да се възползвате от свойствата на овесените люспи, които помагат за регулиране на холестерола и глюкозата в кръвта.

Можете да видите моята еспресо машина Solac и да я закупите от тази връзка към много изгодна цена: https://bit.ly/30aNYdZ

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

60 мл кафе

200 мл мляко

20 гр тъмен шоколад

2 супени лъжици овесени люспи

Подобрява вниманието и бдителността

Намалете запека

МЛЯКО

Укрепва костите

Съдържа протеини с висока биологична стойност

Насърчава образуването на нови тъкани

ТЪМЕН ШОКОЛАД

Помага за защита на сърцето

Богат на антиоксиданти

Подобрява когнитивните функции