Сезонно афективно разстройство

Сезонното афективно разстройство се отнася до тип депресия, която се появява в определен период от годината, обикновено през зимата.

афективно разстройство

Причини

SAD може да започне през тийнейджърските или възрастните години. Подобно на други форми на депресия, тя се появява по-често при жените, отколкото при мъжете.

Това е фактът, че се чувствате тъжни, меланхолични, нещастни или ниско настроение. Повечето хора се чувстват по този начин от време на време. Голяма депресия .

Хората, които живеят на места с дълги зимни нощи, са изложени на по-висок риск от SAD. По-рядко срещаната форма на разстройството включва депресия през летните месеци.

Симптоми

Симптомите обикновено бавно се усилват в края на есента и зимните месеци. Те обикновено са същите като другите форми на депресия:

  • Безнадеждност
  • Повишен апетит с увеличаване на теглото (загубата на тегло е по-често при други форми на депресия)
  • Повишен сън (лошият сън е по-често при други форми на депресия)
  • По-малко енергия и способност за концентрация
  • Загуба на интерес към работа и други дейности
  • Бавни движения
  • Социална изолация
  • Тъга и раздразнителност

SAD понякога може да се превърне в дългосрочна депресия. Възможни са също биполярно разстройство или мисли за самоубийство.

Това е психично състояние, при което човек има изразени или екстремни промени в настроението. Периоди на чувство на тъга и депресия стр.

Тестове и изпити

Няма тест за ГПР. Лекарят може да постави диагноза, като попита за историята на симптомите.

Той може също да извърши физически преглед и кръвни изследвания, за да изключи други нарушения, подобни на SAD.

Лечение

Както при другите видове депресия, антидепресантите и психотерапията могат да бъдат ефективни.

УПРАВЛЕНИЕ НА ДЕПРЕСИЯТА У ДОМА

За да управлявате симптомите си у дома:

  • Наспи се.
  • Хранете се здравословно.
  • Вземете лекарствата по правилния начин. Попитайте вашия доставчик как да управлявате нежеланите реакции.
  • Научете се да следите за ранни признаци на влошаване на депресията. Имайте план, ако наистина се влоши.
  • Опитайте се да спортувате по-често. Правете дейности, които ви правят щастливи.