Sexsport (II) или как да върнете партньора си със спорт
От Ана Серано
Вече ви разказахме за предимствата на Sexsport за вашия сексуален живот. Сега е моментът да ги приложите към вашето съжителство като двойка, тъй като е доказано, че спортът може да бъде от полза за съвместния живот.
Превръщането на вашето момче във вашия фитнес партньор е всички предимства. И ако не, попитайте Хайди Клум това на почти 40 години е по-новаторско от всякога. (Обучение с треньора, Хайди?). Това беше колко грандиозно тя позира на Оскар афтър партито през 2013 г. И ние знаем, че това не е дело на трика с фигури .
И това е, че практикуването на спорт с вашето момче в очите е, че има предимства. Първо, защото правите дейност заедно (накрая ще спре да ви обвинява, че нямате хоби). второ, защото това е от полза на психологическо ниво, защото се изключвате и забавлявате едновременно. И вие генерирате ендорфини! И трето, защото тази дейност подобрява вашата физическа форма и заедно с това и вашата сексуален живот.
Възползвайте се от Sexport, за да съживите връзката си. И го направете с някои от новите спортни дисциплини от последно поколение, които ще ударят най-силно през 2013 г. И двамата ще ги харесате!
Електрическо обучение
Чудесен начин за отслабване и изгаряне на мазнини, което, както подсказва името, е кръгова тренировка. Състои се от различни станции, в които се редуват упражнения за сила и съпротива с различна интензивност, разпръснати с кратки интервали за почивка. На всяка станция се отделя много малко време, около 2 минути, така че е много приятна тренировка и то за рекордно време.
Това ще ви напомня за глобално обучение, но по двойки. Тази дисциплина се практикува все повече във фитнес залите.
Аквариумен
Вода и бягане, две от най-пълноценните и здравословни дисциплини, обединени в едно. Има всичко хубаво от джогинг, но без наранявания на ставите (водата елиминира удара). Класовете се състоят от кратки съчетания, от около 5 минути, а часовете продължават между 40 и 50 минути. Той е идеален за заздравяване на наранявания, увеличаване на издръжливостта, подобряване на силата в крайниците и корема. Попитайте във вашия басейн за класове по аквариуми.
Свободен стил
Това е една от най-модерните дисциплини във фитнес залите и една от най-предпочитаните от жените. Ще трябва да го убедите, че това също е добре за него! Това е комбинация от аеробни движения с уличен стил. Не е нужно да сте професионален танцьор: просто имайте добра воля и се опитайте да се справите. Накратко, това е като танцов клас, но много по-ефективно.
Баланс на тялото