Семинари по хранене за диетолози Наталия Кинтеро
Семинари по хранене
Научете се да се храните здравословно
Балансираната и пълноценна диета е от съществено значение за нашето благосъстояние. В семинари по хранене ще се научите да водите здравословен живот и ще видите колко лесно е да се спазва здравословна диета.
Видове семинари по хранене
Здравословно хранене
Храната е средство за хранителни вещества, които могат да ни осигурят ежедневна енергия и здраве, или напротив, ако направя грешен избор, те постепенно могат да намалят жизнеността ни. Изборът ни на храна често е свързан с начина ни на живот. Ще се научим как да правим правилен подбор на храни и как да ги комбинираме помежду си, така че ежедневната ни диета да отговаря на нашите нужди и да ни дава бонус на благосъстояние, както и инструменти, за да се запознаем с начина на живот Здравословна диета.
Подобрете защитните си сили
Искате ли да знаете какви са практиките и хранителните вещества, необходими за силна защита и в кои храни можем да намерим тези хранителни вещества?
Имунната ни система е силно повлияна от диетата и начина ни на живот, ще се научим да се грижим за нея и да я подобряваме.
Спортно хранене
Храненето е ключово за спортните постижения. Познавайки добре ролята, която различните хранителни вещества играят при подготовката, възстановяването и поддържането на спортни усилия, хранене и добавки
Те са един от стълбовете, върху които да подкрепяме стратегията за подобряване на нашето предизвикателство, марка или време всеки ден.
Ако искате да знаете ролята на различните хранителни вещества и основата на тяхното използване в диетата на спортиста, времето на хранене, ефективното и адекватно добавяне, храненето за профилактика и възстановяване на наранявания, храненето при спортиста или ролята на храна в благосъстоянието на спортиста, ние можем да организираме вашата работилница или да говорим и да се научим да приемаме вашата Здравословна диета.
Предотвратете наднорменото тегло и затлъстяването.
Наднорменото тегло и затлъстяването се увеличават всяка година у нас. Това наднормено тегло и телесните мазнини са врата към множество хронични заболявания като хипертония, диабет, сърдечно-съдови заболявания, други видове хормонални или защитни промени, както и много инвалидизиращи поради техните сърдечно-дихателни и ставни влошени ефекти.