Семейните лекари предупреждават за опасността от; чудо диети; semFYC
Семейна и общностна медицина. Резолютивна медицина.
Въпреки че при този тип диета загубата на тегло обикновено е незабавна, резултатите не се запазват в дългосрочен план
Въпреки че все повече имаме по-голямо разнообразие от храни, това не е придружено от по-добро познаване на населението по отношение на това, което предполага здравословното хранене
Семейните лекари съветват, че има баланс на хранителните вещества и той е адаптиран към физическото и здравословното състояние на всеки човек.
След коледните празници много испанци започват новата година с желанието да намалят теглото си след ексцесиите, извършени през тези дати. Експресните диети, т.е. тези, които обещават бърза загуба на тегло за кратко време, са тези, които привличат най-голямо внимание, но резултатите не се запазват в дългосрочен план. Всъщност, както предупреждава д-р Лурд Карийо, координатор на групата за хранене и храни на semFYC, „ползите, получени с тези диети, са малки в сравнение с рисковете, които те могат да представляват за здравето“.
Загубата на най-класическите модели на хранене, добре познатата средиземноморска диета, настоящият идеал за красота, който търси стилизирани тела, както и настоящата „култура на непосредственост“, което ни кара да искаме да разрешим всеки проблем възможно най-бързо идеалната обстановка за появата на така наречените "чудо диети". „Те са диети, които стават модерни, появяват се толкова често и популярността им бързо се увеличава, отдалечавайки се от конкретните медицински хранителни препоръки за населението, към което са насочени“, обяснява д-р Carrillo. Те се характеризират и с факта, че човекът трябва да положи минимални усилия за постигане на резултатите, което е много изкусително за повечето хора, които искат да отслабнат.
Според семейните лекари има поне четири важни аспекта, които трябва да се вземат предвид при тези диети:
• Липса на призната научна основа.
• Обикновено се препоръчват от нехранителни експерти.
• Рекламират се чрез неспециализирани медии: телевизия, уеб страници и вестници или списания с минимален или никакъв научен характер.