Секс Най-добрите храни, които можете да ядете, за да подобрите сексуалния си живот

КАКВО ЯДЕТЕ БРОЙКИ СЪЩО "НА ЛЕГЛО"

Храненето не е важно само за да се чувствате добре в тялото си и да водите здравословен живот. Вярно е също така, ако страдате от еректилна дисфункция или сте разочаровани от сексуалните си отношения.

Лошата диета може не само да унищожи целите ви за носене здравословен живот и поддържайте фигурата си, но и да сложите край на ерекцията си. Яденето на ястия, заредени с мазнини, често засяга здравето на сърцето ви, но и към вашата сексуалност: вирилният член има кръвоносни съдове, които също могат да бъдат блокирани от холестерол и други вещества.

които

Както при сърдечния орган, мазнините също ограничават притока на кръв към пениса, предпазвайки го от втвърдяване, когато е готов за действие. Очевидно много от тези храни също могат да увеличат шансовете ви за развитие на високо кръвно налягане.

Кофеинът произвежда ефекти в тялото ви, които помагат на артериите в гениталната област да се отпуснат и да увеличат притока на кръв

Може да звучи странно, но за Jamin Brahmbhatt, експерт уролог от северноамериканския град Орландо, трябва да лекуватемалък войник„сякаш е„ луксозна кола “, тоест трябва да се напълни с правилното гориво, така че да работи безпроблемно и да остане като нова; Вместо бензин, всичко, от което се нуждаете, е редовно упражнение и яжте здравословни храни, за да сте силни. Това казват експерти като него: здравословното хранене може да увеличи тестостерона, да укрепи спермата и да претовари ерекцията. Списанието „Здраве на мъжете“ направи компилация с някои от тях.

Кафето

Според проучване, проведено от Центъра за здравни науки на Тексаския университет през повече от 3700 мъже, Тази сутрешна напитка има силата да подобри сексуалния ви живот. Тези, които приемат еквивалента 2 до 3 чаши на ден (между 170 и 375 милиграма кофеин) са по-малко склонни да съобщават за проблеми, свързани с еректилна дисфункция, отколкото мъжете, които не са ги приемали. За какво се отнася? Кофеинът предизвиква серия от ефекти в тялото ви, които помагат на артериите в гениталната област да се отпуснат и да увеличат притока на кръв, произвеждайки ефект, подобен на този на лекарствата за лечение на еректилна дисфункция като виагра.