Алкална диета Необходимият баланс между здравето и отслабването

  • Започнете
  • За нас
  • Контакт
  • Бюлетин
  • Съдържание
  • Блогът
  • Пазар на мама
    • Инструкции
  • Wiro Guide
  • Календар
  • Правила за използване
  • Влизам
  • Създай профил

Алкална диета: Необходимият баланс между тази сол. /

През последните години много диети станаха модерни, всички обещават да загубят най-голямото количество килограми, необходими за най-кратко време, правейки ги почти чудотворни. Но дали това дългосрочно отслабване ще бъде здравословно? Дали загубата на тегло ще бъде устойчива за дълго?

алкална

Ами отговорът на тези въпроси е не! С тези чудодейни диети отслабването се дължи на загуба на мускулна маса, а не на мастна маса, което ще ви накара да отслабнете, но метаболизмът ви ще стане толкова бавен, че когато най-малко се замислите, ще си върнете теглото, което сте загубили толкова много цена.

Друга модерна тенденция е да се ограничи или напълно да се избягва консумацията на въглехидрати в диетата, като по този начин ние смятаме, че ще отслабнем по-бързо, защото се смята, че въглехидратите са това, което ви прави дебели. Знаете ли, че диетите, които намаляват въглехидратите напълно, не работят в дългосрочен план? Ако не работят, може би се чудите защо отслабвате ... Когато намалявате въглехидратите, първото нещо, което забелязвате, е колко бързо отслабвате. Но не се губят мазнините. Въглехидратите се съхраняват в организма под формата на гликоген. Всеки грам гликоген се съхранява с 3 грама вода. Веднага след като тялото ви започне да използва запасите от гликоген, ще загубите добро количество тегло, не от мазнини, а от вода. И по този начин, когато ги въведете отново, ще започнете да наддавате отново.

Както разбирате, няма магически диети. Единственият начин да отслабнете по здравословен начин е да намерите баланса, от който се нуждаете, за да сте здрави, докато отслабвате. Най-добрият начин да намерите този баланс е с алкална диета, която е начин на живот повече от диета.

Алкалната диета има за цел да накара pH на кръвта да достигне и поддържа оптимално ниво на алкалност. Помага за предотвратяване на затлъстяването, преждевременното стареене и появата на различни заболявания.

„Там, където има кислород и алкалност, не може да има дисбаланс или болест“, казва Ото Варбург, Нобелова награда за медицина, през 30-те години. Алкалната диета има за цел да постигне, че PH на кръвта достига и поддържа оптимално ниво на алкалност между 7.35 и 7.45, ниво, при което химичните реакции и метаболитните процеси се оптимизират и позволяват по-голяма оксигенация на клетъчно ниво.