Пилешка супа със звездички, за елиминиране на токсините след Коледа - Карлос Аргиняно
Хранителен анализ и хранителна пирамида на пилешката супа на Карлос Аргиняно със звезди рецепта.
Хранителна информация на рецептата: "Пилешка супа със звездички"
Супа, която ще ни помогне елиминират токсините и избягвайте задържането на течности, стига да не го оставяме прекомерно.
Тази супа ние хидратира, улеснява бъбречната функция и подобрява храносмилателното възстановяване след коледни излишъци.
Умерена супа с калорични стойности, която може да бъде част от менюто за отслабване без проблеми.
Придружаващата салата подобрява приноса на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. В допълнение, това е нискокалорична салата, стига да я обличаме с препоръчаното количество масло (една супена лъжица на човек), така че днешното меню, придружено с плодова салата и запарка от хвощ ще ни помогне да възвърнете теглото по-бързо това, което имахме преди партитата.
Хранителна пирамида:
Трябва да изпием 2 до 2,5 литра Вода на ден от храна и напитки, така че премахването на водата, която съставлява храната, се нуждае от 1,5 литра за жените и 2 литра на ден за мъжете. Водата е част от тялото, в нея също се случват метаболитни реакции, тя служи като средство за транспортиране на вещества през тялото, помага ни да регулираме телесната температура, дава гъвкавост и твърдост на кожата и тъканите като цяло, помага ни да премахнем токсините. Един добър начин да завършим нашата хидратация е да имаме супи като тази в тази рецепта.