Секс и загуба на тегло палавата диета

позволи загубите

Вероятно си мислите, че сте опитали всичко, за да загубите излишните си килограми. Че единственият начин да отслабнете е да се лишите от всички малки чинии, които искате или да прекарате часове във фитнес зала? Не се заблуждавайте, защото диетата, която ще ви представим в тази статия, съчетава полезното с приятното. Знаете ли, че можете да направите рима за секс и отслабване?

Тази палава диета се основава на неоспорим факт: сексът е физическа активност като всяка друга и също така ще ви позволи да изгаряте калории. Но предимството на този метод е, че усилията, които полагате в леглото с партньора си, ще бъдат много по-приятни, ще ви позволи да увеличите либидото си и да произведете много повече ендорфин, отколкото когато карате колело. Открийте всички тайни на тази палава диета, която ще ви помогне да възвърнете фигурата си, докато се забавлявате (много).

Отслабнете, докато правите секс

Ако се чудите дали наистина е възможно да отслабнете, като правите секс, отговорът винаги ще бъде да. Всъщност всяка физическа активност, колкото и незначителна да е, може да изгори калории и следователно да отслабне. Разбира се, колкото по-интензивно е, толкова по-важно ще бъде отслабването, тъй като мускулите ще консумират повече енергия.

За да добиете представа за отслабването, което позволява сексуалната активност, просто използвайте калкулатор за разход на калории. Ще ви покани да въведете характеристиките си (пол, възраст и тегло), но също така и средната продължителност на вашия пол. По принцип 55-килограмова жена с 30-минутен полов акт губи 200 калории от краката си във въздуха.

Разбира се, това е малко по-малко от други по-атлетични физически дейности като бягане, което ви позволява да загубите 280 калории за същия период от време. Но е по-добре от това да спите или да седите зад бюрото си (две дейности, които изгарят само 24 и 36 калории съответно). И за да се мотивирате още повече, знайте, че пропорция ще ви позволи да загубите калориите на две чаши шампанско, 50 г студени разфасовки или дори 10 супени лъжици бита сметана. Изкушаващо надясно?