Седмица 9 от бременността вече е с размер на грозде, около два сантиметра и половина
Продължаваме пътуването си през бременността седмица след седмица, напредвайки още една седмица, след като сме видели всичко, което се случва през седмица 8 от бременността. Потапяме се през втория месец и ще обсъдим характеристиките на това седмица 9 от бременността.
Това е много специален и вълшебен момент, тъй като след първите два месеца майката се отпуска и съзнанието за бременност се увеличава. Повечето все още не са казали на почти никого, но желанието за това нараства. Бебето ни расте вътре в нас и ние искаме времето да мине много бързо.
Майката в деветата седмица на бременността
Бременност през деветата седмица, обикновено това все още не се забелязва от други хора. Но майката забелязва. Коремът е малко подут и гърдите са се увеличили по размер и чувствителност. Може дори да го забележите на лицето си, закръглено и със светеща кожа.
Разбира се, че е време, когато много жени понесете някои неудобства и дискомфорт: виене на свят, умора, много сън и повръщане. Трябва да слушаме тялото си и не се колебайте да правите почивките, които то изисква от нас.
Отсега нататък трябва да сме наясно, че макар нормалната бременност да не е болест, ние заслужаваме да си починем и да се погрижим за себе си. Първо, от физическо и емоционално благополучие на малкото същество, което расте в нас, и второ, също, за нас самите, че вършим много важна работа, най-важната, може би, от целия ни живот.
Здравето на майката трябва да бъде приоритет и основата е правилно хранене. Трябва да се храните здравословно и балансирано. Премахнете преработените продукти с добавена захар, наситени и транс-мазнини и излишната сол. Внимавайте, че получаваме достатъчно количество пресни плодове и зеленчуци, калций и качествени протеини. Избягвайте газираните напитки и, разбира се, алкохола и тютюна.
За да се справим по-добре със стомашния дискомфорт (газове и киселини в стомаха), който може да се получи от хормонални промени и чрез промяна на положението на нашите вътрешни органи, храненето бавно, дъвченето добре, с прясна и не много пикантна храна е много важно, тъй като тя също така разделя хранене на пет или шест дневни приема, вместо да има две големи хранения.