Седем приложения за проследяване на менструалния цикъл от мобилния ви телефон
Абонирайте се за Vitónica
Смартфоните вече на практика са продължение на нашата ръка. И това е, че ние имаме почти целия си живот в тях и истината е, че те улесняват ежедневните ни задачи много благодарение на безкрайния брой приложения, които съществуват в момента. Дори най-малкото, което можехме да очакваме.
Такъв е случаят с приложения, които ни помагат да следим менструалния си цикъл. И това е, че за хора като мен, много безсмислено да извършват това наблюдение, приложението на този стил може да бъде от голяма помощ. Тези седем са едни от тези, които ни харесват най-много. Разбира се, трябва да сме подготвени за розовото, цветята и усещането, че сме в памучен облак.
Приложения за по-добър контрол на менструалния цикъл
Flo (налично за iOS и Android)
Приложението Flo, което можем да намерим безплатно, ни позволява да проследяваме различно в зависимост от това дали искаме да забременеем. И в двата варианта приложението ви пита кога е бил последният ви цикъл и колко дълго продължава. Ако маркираме опцията да се търси бременност, приложението ви позволява да видите вашите дни на овулация, както и най-плодородните дни и, разбира се, кога ще бъде следващата менструация.
Във всеки от двата варианта приложението ни прави здравно проучване и въз основа на това ни дава съвети, които да ни помогнат да имаме по-добро репродуктивно здраве. Както добре ни позволява да записваме различните промени, които претърпяваме през целия менструален цикъл, което ни позволява да видим дали нещо се е променило и ни дава информация за различните фази, през които преминаваме през нашия цикъл.
Clue (Предлага се за iOS и Android)
Приложението Clue също може да бъде намерено безплатно. Същото като в предишния случай, ни позволява да записваме датите на менструацията си, и по този начин контролираме кога ще бъде следващият период, нашите дни на овулация, фертилните дни и кои дни сме най-изложени на риск да страдаме от предменструален синдром (ПМС). Освен това ни позволява да запишем метода на раждане, който следваме и ни напомня да го вземем или да го променим.