Съдържанието на мазнини в кърмата може да се увеличи
От: Мишел Фиск
Актуализирано на: 19 юли 2017 г.
Бронвин Кид/Фотодиск/Гети изображения
Ако сте кърмачка и сте загрижени за растежа на бебето, говорете с педиатър или консултант по кърмене, но помислете за изпробване на техники, които увеличават количеството мазнини в кърмата ви. Обикновено майчиното мляко на майката съдържа 20 калории за унция, но има значителна променливост в съдържанието на мазнини през целия ден, съобщава Детската болница във Филаделфия. Като кърмеща майка вашата диета не влияе върху количеството мазнини, но влияе върху вида на мазнините, намиращи се в майчиното мляко, така че е добре да ядете здравословни мазнини, за да насърчите растежа и развитието на вашето бебе.
Изпомпване
Вашето бебе получава първоначалното мляко, когато започне сесия за кърмене, което съдържа предимно вода, протеини и други хранителни вещества с ниско съдържание на калории и мазнини. Докато продължавате да кърмите, получавате задно мляко, което съдържа значително повече мазнини и калории. Детската болница във Филаделфия препоръчва да се отдели коластрата от крайното мляко, ако бебето ви не получава достатъчно мазнини или произвежда повече мляко, отколкото е необходимо на вашето бебе. Изпомпвайки млякото преди кърмене, ще му дадете последното мляко, за да поддържа правилния растеж. Изпомпвайте една трета от млякото, което бихте получили от пълната сесия за изцеждане, за да отстраните първоначалното мляко.
Честота на сесиите за кърмене
Можете също така да давате на бебето по-дълги и по-чести сесии за кърмене, за да сте сигурни, че пие последното мляко. Бебетата, които кърмят продължително време, получават и коластра, и крайно мляко. Ако вашето бебе не обича да кърми дълго време, намалете времето между сесиите. Акредитиран консултант по кърмене Кели Бонята заявява на своя уебсайт „Кели мама родителство и кърмене“, че съдържанието на мазнини в млякото е по-високо, когато храненето е по-често. Бебетата варират във времето, необходимо за пълнене с мляко с по-високо съдържание на мазнини, така че Bonyata препоръчва също да не сменяте гърдите, докато бебето спре да суче, за да напълни или вземе млякото с по-високо съдържание на мазнини в края на храненето.