Каква роля играе червеният чай при загубата на мазнини?
Първо беше зеленият чай, а сега червеният, какво се случва с този свят? Вярно е, че червеният чай съдържа някои от същите антиоксиданти, които почистват мазнините, които предотвратяват болести, онези елементи, които са помогнали на зеления чай да покачи популярността си по целия свят.
Освен това не съдържа кофеин, така че няма риск от безсъние или нервност, когато пиете червен чай. Но червеният чай не е проучен за ролята му в загубата на тегло.
Червеният чай всъщност не е чай
Червеният чай всъщност не е чай. Всички естествени чайове - зелен, бял, черен и улун (син) - идват от едно растение, наречено Camellia Sinensis.
Червеният чай е билкова напитка, произведена от растението Ройбос. Ройбос расте в планината Седарберг в Южна Африка.
Използвано е като популярно средство за лечение на колики, злокачествени тумори и различни възпаления. Според Министерството на земеделието на САЩ, червен чай е богат източник на антиоксиданти чиито ползи за здравето са тествани върху животни, но не и върху хора.
Флавоноиди и загуба на тегло
Червеният чай съдържа флавоноиди, вид антиоксидант, открит в зеления чай. Количеството флавоноиди е подобно на това на зеления чай, така че може да бъде ефективен при отслабване.
Катехините, вид флавоноиди, са свързани със загуба на тегло. В клинично изпитване в САЩ хората, които консумират 660 милиграма катехини дневно те загубиха двойно повече тегло отколкото тези, които са консумирали 22 милиграма катехини.
Проучването, водено от частния изследовател Кевин Маки и публикувано през февруари 2009 г. в Journal of Nutrition, сравнява ефектите от отслабването от пиенето на зелен и черен чай (не е голяма разлика).
Ако е вярно, че червеният чай се оказва, че съдържа толкова катехини, колкото зеления чай, може да стане конкурент в индустрията за отслабване.