Сбогом на задържането на течности и целулит; Pharma2Go

Сега, когато вече е горещо, сваляме палтата си и сезонът на басейните и плажа е открит, трябва да покажем палмови сърца. А борбата срещу целулита и задържането на течности се превръща в нашия особен кръстоносен поход. Това не е лесна задача, но днес има наистина ефективни продукти, които ви помагат да се борите с грозната кожа на портокалови кори и да прочистите тялото си. Ако спазвате и някои насоки в диетата си и практикувате малко спорт, почти сте спечелили битката. Обърнете внимание на нашите съвети, за да можете да кажете сбогом на задържането на течности и целулита.

Задържането на течности и целулитът е проблем, който засяга по-голямата част от жените (мъжете също, но по-малко) от младостта до зрялост и е причинен от прекомерно натрупване на течности в тъканите. Това състояние може да бъде патологично или непатологично и разликата е, че когато се счита за патология, то може да бъде причинено от проблеми с кръвообращението, застойна сърдечна недостатъчност и бъбречни или чернодробни заболявания; Докато то не е патологично, причината може да е разширяването на вените, причинено от високи температури, неадекватно хранене или от определени физиологични ситуации като менопауза, бременност или менструация. Симптомите са сходни и в двата случая: наддаване на тегло без видима причина, подуване на краката и глезените или намалено уриниране.

Какво още, задържането на течности е една от причините целулитът да се появи, че възпалението на клетъчната тъкан, която е под кожата и която е особено концентрирана в бедрата, седалището и корема. Това, което обикновено знаем като „портокалова кора“ и колко малко ни харесва, отидете.

Съвети за борба със задържането на течности и целулита

Няма да ви заблуждаваме, целулитът не изчезва за една нощ, но можете да го намалите, ако се впуснете в него, като поддържате някои прости и здравословни навици във всеки ден. Ето нашите съвети за борба с него:

Детокс операция. Най-добрата „операция“ е винаги да се спазва здравословна диета. В този случай и за да елиминирате по-лесно течностите, трябва да следвате две основни насоки:

Пии много вода, между един и два литра на ден и/или други подходящи напитки като настойки от хвощ, болдо, чай от глухарче, зелен чай и др. Избягвайте сладки и газирани напитки, те не ви осигуряват никаква полза.
Намалете приема на сол доколкото е възможно насърчава задържането на течности и приемайте храни, богати на калий като банан или авокадо и диуретици като ананас или аспержи. Ако харесвате смутита или плодови и зеленчукови сокове, имате късмет, защото има много перфектни комбинации за лечение на проблема със задържането на течности: ананас и джинджифил; цвекло, морков и ябълка; киви, малини, ягоди и боровинки; и т.н. Всички много богати и с голям запас от витамини.