SAVALnet - Наука и медицина - Препоръчани статии
Клинично хранене
Средиземноморската диета контролира телесните мазнини
Тези резултати, в допълнение към нарастващите доказателства за ползите от средиземноморската диета, стимулират начин на живот по отношение на здравословните хранителни навици, способни да се борят със световната епидемия от затлъстяване.
- Ретвитнете
- За печат
- Изпрати
Придържането към средиземноморската диета (MD), тоест висок прием на плодове, зеленчуци и мононенаситени мазнини, е свързано с по-нисък индекс на телесна маса. За съжаление връзката му с измерванията на телесните мазнини, включително локализирано затлъстяване, не е проучена.
Епидемиолозите от Националния институт за детско здраве и човешко развитие на САЩ изследваха съответствието между оценката на алтернативната средиземноморска диета (aMED), антропометрията и затлъстяването, последното измерено чрез рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия (DXA). Проучването включва 248 здрави жени на възраст 18-44 години, чийто aMED е изчислен от максимум осем 24-часови цикъла за 1-2 менструални цикъла. Многократна линейна регресия определя дали aMED и неговите специфични компоненти са свързани с общото и локализирано затлъстяване след корекция на възрастта, расата, образованието, физическата активност и енергийния прием.