Саул Кравиото, яйчен медал в здравословна закуска Новини Cadena SER AMP

Кануистът, двоен олимпийски шампион, има своя рецепта за палачинки

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

яйчен

Спечелването на олимпийски игри изисква нещо повече от добра закуска, но Саул Кравиото, кануист от Леида, отдава голямо значение на първото хранене за деня. Всъщност нямате нищо против да станете рано, стига да сложите нещо богато, здравословно и питателно в устата си. Нещо, в което между другото яйце никога не липсва.

„Основното нещо е кафе, портокалов сок, парче плод и като основно ястие нещо с яйце“, обяснява той. „Включих го много в диетата си. За спортиста това е звезден продукт. Поради хранителната си стойност, поради ниското си съдържание на калории и защото е един от най-добрите протеини. Винаги го закусвам: ако бързам, френски омлет; а ако не, пържено яйце, палачинки, приготвени с бяло. Както и да е!".

Кравиото, носител на седем олимпийски медала - два от тях златни -, троен световен шампион и носител на второто издание на Masterchef Celebrity, също обича да успее с това, което готви у дома и това го е накарало да разработи своя собствена рецепта за палачинки.