Сараценови пшенични крепи (без глутен) - The Brightbird EN

глутен

Закуската ВИНАГИ ще бъде любимото ми хранене за деня. И аз съм склонен да се събуждам гладен, независимо дали е 5.30 сутринта (през седмицата) или 9-10 сутринта (уикенди), и винаги искам да прекъсна поста (почивка) с нещо сладко. Ето защо овесена каша, мюсли, палачинки, крепчета и понякога смутита са моят тип закуска, като кашата е тази, която приготвям най-много и в същото време, любимата ми.

Но днес трябва да говорим за крепчета. Правя крепчета от години и тази рецепта е супер универсална. Можете да добавите 2 супени лъжици конопени семена или орехи към съставките (преди смилането) за богати на омега крепчета. Можете да пропуснете канелата, за да направите тази рецепта солена, например пълнене на крепчета със задушени гъби, черен боб и сос. Или можете да добавите малко захар и какаови зърна към тестото и след това да напълните крепките с ягодово сладко за уикенд. Тези крепчета от елда са празно платно, за да можете да създадете свое собствено произведение на изкуството 😋.

КРЕПИ С ПОРЪЧКА SARRACENO (БЕЗ ГЛУТЕН)

Пригответе 5 минути