Santa Engracia Clinic Sports Nutrition

engracia

The Спортно хранене е клон на здравната наука, прилаган към хора, които практикуват интензивни спортове или такива, които се нуждаят от продължителни усилия във времето (спортове за издръжливост). В зависимост от крайната цел на изпълнявания спорт и приложеното обучение, храненето подобрява някои специфични храни.

По принцип храненето на спортиста има две основни цели: